【中野区東中野】沖ヨガ協会が運営するヨガスタジオ・ヨガ教室です。

過去の指導者養成講座

呼吸体操による沖ヨガ修正法講座

修正法_20161122
☆10回修了時には修了証をお渡しします。
上記予定以降も継続しますので、
お休みされても上記以降の日程で参加していただけます。

(単発参加も可能です。)

★チラシはこちらからご覧いただけます。

日時2016年 火曜日 10:00~12:30
12月20日
1月17日
2月14日
3月14日
講師龍村 修
参加費前納6000円 当日6500円 10回50000円
10回修了者前納5000円 当日5500円 10回50000円
参加方法上記参加費入金をもって予約受付とさせて頂きます。
参加費を下記口座へお振込み下さい。
ゆうちょ銀行:00980-6-4151
名義:沖ヨガ協会

※振込用紙に参加日程と『修正法』と明記してください。
※複数回をまとめてお振り込みすることも可能です。
申込期限各実施日の前週金曜日
準備物運動できる服装、筆記具、ヨガマット(レンタルマット有り100円)

眼ヨガインストラクター養成講座

眼ヨガ
★チラシはこちらからご覧いただけます。

プレクシャメディテーション指導者養成講座

プレクシャ
★チラシはこちらからご覧いただけます。


過去の指導者養成講座

プレクシャ瞑想レベル1_20151207

日時毎週木曜 午後7時~8時半
講師坂本 知忠
・著書に「ジャイナ教の瞑想法」、
「勝利者の瞑想法」他
・NPO法人沖ヨガ協会・本部講師・日本プレクシャ・デイヤーナ協会会長
・水晶瞑想 療法研究所主宰
・福島県重文民家・叶津番所オーナー
・プレクシャ・メディテーション研修のため8回渡印
・ヨガ・瞑想指導歴30年以上
・みずなら只見ユイ道場主
参加費2000円
参加方法当日スタジオまでお越しください。
※単発での参加も可能です。
準備物運動できる服装、筆記具、ヨガマット(レンタルマット有り100円)

プレクシャ瞑想を中心にアーサナ(ポーズ)・プラナヤーマ(呼吸法)を行います。現代人に一番必要な宝薬。体を元気にするヨガ、心を平安にする瞑想ヨガ歴30年以上の先生が直接指導する教室です。
※チラシはこちらからご覧ください。

第1回2月4日   講義:瞑想とは何か どのように行うか 
          実習:カーヨウッサグ
第2回2月18日  講義:カーヨウッサグの理論     
          実習:カーヨウッサグ
第3回2月25日  講義:アンタール・ヤートラの理論   
          実習:アンタール・ヤートラ
第4回3月3日   講義:ジャイナ教瞑想と仏教瞑想    
          実習:アンタール・ヤートラの相違点と類似点 
第5回3月10日  講義:シュヴァーサ・プレクシャの理論 
          実習:シュヴァーサ・プレクシャ
第6回3月17日  講義:呼吸法とプラーナヤーマについて 
          実習:プラーナ・サンチャラニー・ムドラ
第7回3月24日  講義:マントラを唱える意味      
          実習:スマブリッテイ・シュヴァーサ・プレクシャ
第8回3月31日  講義:身体の宗教哲学的意味      
          実習:シャリーラ・プレクシャ
第9回4月7日   講義:肉体、電磁気体、カルマ体、   
          実習:シャリーラ・プレクシャ魂について 
※14日より予定変更
第10回4月21日 講義:8つの主要なケンドラについて  
          実習:ジョーテイ・ケンドラ・プレクシャ
第11回4月28日 講義:4ステップ瞑想の組み合わせ   
          実習:4ステップ瞑想 時間配分について 
第12回4月29日 特別瞑想会
          レヴェル1の仕上げ:4ステップ瞑想を含む
          ※この日は午後1時よりより4時までの3時間行います。

2016年8月7日(日)眼ヨガインストラクター養成講座

眼ヨガ第7回チラシ_

くわしくはチラシをご覧ください。

眼ヨガインストラクター養成講座

眼ヨガ第5回チラシtop
現代人はテレビ、パソコン、携帯電話等で歴史上最高に眼を酷使する生活に浸り、多くが近視・遠視・乱視・老眼などの視力異常や疲れ目、ドライアイなどの問題に悩まされています。この講座は沖ヨガ道場で実践し絶大な効果を発揮した眼ヨガのノウハウを、道場で眼ヨガ導を任されていた龍村修氏がまとめ、指導者を養成する講座です。
★チラシはこちらからご覧いただけます。

日時2015年12月13日(日)9:00~18:00(お昼休憩1時間)
講師龍村 修
受講費55,000円
早 割50,000円(11月末日)
再受講18,000円
再受講早割16,000円(11月末日)
参加方法参加お申込みは、ゆうちょ銀行の払込取扱票を用いての参加料振り込みを以って受付とさせていただきます。※銀行やネットでの振り込みをされた場合は、別途メールにてお名前、ご住所、電話番号、メールアドレスをお知らせください。メール宛先はkyoukai@okiyoga.comです。
振込口座ゆうちょ銀行:00980-6-4151 名義:沖ヨガ協会
準備物運動できる服装、筆記具、ヨガマット(レンタルマット有り100円)
申込期限12月11日(金)
早割申込期限11月30日(月)

眼ヨガインンストラクター養成講座(''新潟開催'')

眼ヨガは眼や関連部位の血行を促進し本来の自然回復力を引き出すことで、現代人に悩みの多い疲れ目や視力異常の改善をします。40年前から沖ヨガ道場で実践されていた眼ヨガの指導者を養成します。

第4回 眼ヨガインストラクター養成講座


現代人はテレビ、パソコン、携帯電話等で歴史上最高に眼を酷使する生活に浸り、多くが近視・遠視・乱視・老眼などの視力異常や疲れ目、ドライアイなどの問題に悩まされています。この講座は沖ヨガ道場で実践し絶大な効果を発揮した眼ヨガのノウハウを、道場で眼ヨガ指導を任されていた龍村修氏がまとめ、指導者を養成する講座です。

日時 12月23日(火・祝日)9:00-18:00
講師 龍村 修

プレクシャメディテーション指導者養成講座その1

プレクシャ瞑想を中心にアーサナ(ポーズ)・プラナヤーマ(呼吸法)を行います。現代人に一番必要な宝薬。体を元気にするヨガ、心を平安にする瞑想ヨガ歴30年以上の先生が直接指導する教室です。

日時
11月6日  講義:瞑想とは何か、
       ジャイナ教とは・仏教との類似点
       実習:カーヨウッサグ
11月13日 講義:プレクシャ・メディテーションとは
       講義と実習:カーヨウッサグ
11月20日 講義:瞑想と冥想の違い  
       講義と実習:アンタールヤートラ
11月27日 講義と実習:プラーナ・サンチャラニー・
       ムドラ  
       実習:アラハンの斉唱
12月4日   講義:チャクラとケンドラ
       講義と実習:シュヴァーサ・プレクシャ
12月11日 講義:ジャイナ哲学の4つの体
       実習:4ステップ瞑想
12月18日 講義:ジャイナ哲学 非暴力・無執着・非独善主義  
       実習:4ステップ瞑想
12月23日(祝) 午後2時~5時 レベル1のまとめと履修書授与 
          実習:4ステップ瞑想

講師:坂本知忠

第3回眼ヨガインストラクター養成

眼も頭も首も肩もすっきり!テレビ・雑誌でも話題沸騰!
8時間の講座を修了した方には
「NPO法人沖ヨガ協会眼ヨガインストラクター」の認定証を授与します。

日時:8月18日(日)9:00~18:00(講座8時間、休憩1時間)
講師:龍村修
チラシはこちらから

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