【中野区東中野】沖ヨガ協会が運営するヨガスタジオ・ヨガ教室です。

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定期クラス

カトウヨガ  講師 加藤眞智子 ホームページはこちら

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日程  毎週月曜 14:30~16:00/19:00~20:30
受講料  月謝制 1ヶ月1万円(但し5週目は12500円)
         3ヶ月3万円(5週目も受講可)
     当日  1回3000円
お持ち物 動きやすい服装・お飲み物

チラシ こちらからご覧になれます

初回無料です。気軽にご参加ください!
生命力と意識の合致とその向上を目標とし、身体と心の
手入れを進めていきます。「たのしく、うれしく、おい
しく、気持よく、したくってする人生」生命(いのち)
ごのみの生き方を身につけて、あなたの人生を愉快に生
きましょう。


龍村ヨガ  講師 龍村修 ホームページはこちら

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(1)HHC(ホリスティックヘルス・ コンサルタント養成講座)
チラシ(龍村ヨガ首都圏版)はこちらからご覧になれます

日程 火曜 19:00~21:00
   水曜 14:00~16:00
   木曜 13:00~15:00

(毎週ではありませんので、スケジュールをご確認ください。)
受講料  当日=1回120分4100円
回数割引 10 回=\36,000 15 回=\51,500
     30 回=\77,000
お持ち物 動きやすい服装・筆記用具
     マット(レンタルマット有100円)・お飲み物

ホリスティックヘルスコンサルタント(H.H.C)養成講座は、
健康力の向上や智恵のヨガの講義、アサナ、呼吸法、気功法、
ヒーリング、整体法、瞑想法等を通じて総合的に指導できる
健康コンサルタント養成を目的。
※初心者の方でも参加できます。単発参加も可能です!

(2)冥想を学ぶ集中講座
チラシはこちらからご覧になれます

日程  月1回 火曜日 13時半~16時半
(毎週ではありませんので、スケジュールをご確認ください。)
受講料  当日=1回5000円
回数割引 前納1回=4,500円 前納2回=8,800円 前納5回=21,000円
お持ち物 動きやすい服装・筆記用具
     マット(レンタルマット有100円)・お飲み物


ヨガ即ち本来の意味のヨガ=「冥想」の講義を通じて冥想の
意味を深く学ぶと共に、生活・教室で役立てられる具体的な
「瞑想法」を実習します。
※初心者の方でも参加できます。単発参加も可能です!





要予約指ヨガで癒しのヨガ  講師 宮本芳香  ホームページはこちら

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日程  毎週水曜 10:00~11:30
参加費 1回 2000円
お持物 動きやすい服装、お飲みもの

チラシ こちらからご覧になれます
参加方法
こちらのクラスは予約制となります。必ず前日までに以下の連絡先へ「お名前・参加日」を明記の上、ご予約ください。

メール:yoshika.miyamoto39@gmail.com


心と体を無理なくほぐせる指ヨガを看護師といっしょに学びませんか?椅子やマットを使いますので、膝が痛い方、横になっていたい方、どなた様でもご参加いただけます。
日々の健康管理に役立てたい方や諸症状を緩和したい方、ご自身や、大切な方にヒーリングしたい方、指ヨガに興味がある方、皆様のお越しをお待ちしております。

クラス後に指ヨガアロマヒーリングマッサージ
30分:2500円(手、腕)
45分:3800円(手、腕+眼性疲労)



ママと赤ちゃんヨガ  講師 佐野由恵

sano

日程  毎週木曜 10:30~12:00
受講料  1レッスン 1500円
お持ち物 動きやすい服装・お飲み物
     バスタオル、ハンドタオル各1枚

チラシ こちらからご覧になれます

毎月第一週は無料です。気軽にご参加ください!
ママと赤ちゃんが一緒に参加できます。
オイルマッサージで赤ちゃんをリラッックスさせたり、
赤ちゃんとの動きで、自然に体幹を鍛えて産後の体型改善、
体調管理に役立ちます。
内容例
・ベビーマッサージ
・ママと赤ちゃんのヨガ
・産後のヨガなど



動禅整体師養成講座  講師 永井幹人  ホームページはこちら 

チラシはこちらからご覧になれます

nagai

(1)動禅整体師養成コース

全20回
金曜・土曜14:00~17:00
月曜10:00~13:00

(詳しい日程はスケジュールをご確認ください。)
※各曜日ごとの参加、途中からの参加なども受け付け可能です。

・定員 各コース15名
・料金 受講料20万円、入会金3万円
 分割払いができます。ご相談ください。
 動禅式療術師(整体師)の資格認定書発行。随時入会可。

・お持ち物 動きやすい服装・お飲み物

(2)卒業生研修コース(日程は上記と同じ)

・料金 受講料 1回1,000円。随時参加可。

(3)体験コース(日程は上記と同じ)

・料金 初回無料。随時参加可。

受手の体の末端に響く様に行う手技療法です。
施術者が手を痛めたり疲れることなくお互いに健康になれます。




要予約眼ヨガ&からだヨガ  講師 NOE(小山田園枝)ホームページはこちら

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日程  毎月第1土曜日 17:00~18:30
受講料  1レッスン 3000円
お持ち物
動きやすい服装・お飲み物、マット(レンタルマット有100円)、タオル

参加方法
こちらのクラスは予約制となります。必ず前日までに、以下の連絡先へ
「お名前・参加日」を明記の上、ご予約ください。

Mail:himukanowa@gmail.com
チラシはこちらからご覧になれます

スマホやゲーム、PCの使い過ぎで疲れきった目、加齢と共に現れる様々な目のトラブル、気になりながら放っておいていませんか?
「眼ヨガ&からだヨガ」のクラスでは、深い呼吸を行いながら、眼の癒しポイント刺激や、眼球の運動などをじっくりと行っていきます。 眼に刺激を与えることで、眼はもちろん、頭も身体もすっきり軽くなるのに驚くでしょう!身体も動かしていきますので、全身の滞りを改善し、氣を整えることができます。




要予約朝ヨガ   講師 中島希依(火・木)

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日程  毎週火・木 7:00~8:30
     ※スタジオオープンは6:50です。
受講料  1レッスン 1000円

お持ち物 動きやすい服装・お飲み物
マット(レンタルマット有100円)

参加方法
こちらのクラスは予約制となります。必ず前日17時までに、以下の連絡先へ「お名前・参加日」を明記の上、ご予約ください。

メール:nakajima@okiyoga.com
チラシ こちらからご覧になれます

よい一日を送るためのヨガを行います。
体癖、体調に合わせた安全な練習で継続的に行えば、
どんどん体が進化することがわかります。
モヤっとした心と身体がスッキリします。
朝ヨガで生活全体を変えていきましょう!
※予定制となりましたので、必ず予約の上お越しください。




ワークショップ

2017年6月4日(日)沖ヨガとマクロビオティック 

沖ヨガセミナー
★チラシはこちらからご覧いただけます。
★沖ヨガのセミナーは以下WEBフォームからもお申込みいただけます。
沖ヨガセミナー申込

丹田力強化法講座

丹田力強化法_20170316top

※くわしいチラシはこちらです。

プレクシャメディテーション指導者養成講座

プレクシャ
★チラシはこちらからご覧いただけます。


指導者のための ゆがみ修正法講座

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★チラシはこちらからご覧いただけます。


講座概略

沖ヨガ協会認定 指導者養成講座

沖ヨガ協会は沖ヨガを理解し広く人々の発展や健康促進などの社会貢献として役立てるための指導者を養成しています。講座出席による単位を習得し、一定の単位数を満たした方は審査を受けて認定を取得できます。

眼ヨガインンストラクター養成講座

眼ヨガは眼や関連部位の血行を促進し本来の自然回復力を引き出すことで、現代人に悩みの多い疲れ目や視力異常の改善をします。40年前から沖ヨガ道場で実践されていた眼ヨガの指導者を養成します。



過去の指導者養成講座

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