【中野区東中野】沖ヨガ協会が運営するヨガスタジオ・ヨガ教室です。

丹田力・生命力開発法特別研究会(2015/10/27)

丹田力・生命力開発法特別研究会(2015/10/27)

沖ヨガの伝統的な行法である丹田力強化法が定期講座になり1年半が経ちました。

”丹田力強化法のような普段行わない
ありとあらゆることを行っていると、
こんな時どうすればいいの?ということがパッと出てきたり、
適応力がついていきますよ。”
と龍村先生。

実際、さまざまな動きの中で、
みなさん最初のころよりもずいぶんと
自然に動けるようになってきました。

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参加者の方も
”飽きないことが大事っていうお話しがあったとおり、
次なにやるのかな?次なにやるのかな?という気持ちになり、
面白かった”

”帰りに渋谷を通るのですが、
いつもは嫌だなという気持ちなのに、
ひとりだけ別世界みたいな、渋谷なのに穏やかな気持ちで居られる”
と・・・
みなさん良い刺激になっているとの声がたくさんありました。

それに
”つらいことがあった時にも、
ヨガをやってきたからこそ
人に対して優しい声を掛けられたり、
人生の転機のようなことを乗り越えらた・・・”とも。

みなさんでシェアすることで、
ひとりひとりの想いが言葉になり、互いの学びになる。
そう感じました。

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