[ オンライン 4月9日- 6月25日 19:00-20:00 ] 沖ヨガ金曜読書会

販売価格 寄付額 ¥500 通常価格 単価  あたり 

税込

概要

沖正弘先生の著書の読書会を行います!
絶版になってしまっている貴重な書籍を読むことができる機会です。

ZOOMアプリを使用して、自宅で気軽にご参加できます。

・初回無料参加、お試し参加可能です。
・途中からの参加でも大丈夫です。12月以降2021年も継続して行います。
・時間に参加できない方には録画をご覧いただけます。

参加方法

オンライン講座(ZOOMを使用)

開催日時:4月9日(金)19:00-20:00

金曜読書会 講師: 北山佐和子
開催日:隔週 原則は2週目と4週目
金曜日夜7時~8時 (丸数字は週数)

第1期使用図書:沖正弘著「冥想ヨガ入門」(平成17年刊、日貿出版社)現在絶版


第1回 7月17日③ P103~107 2-5 第四段階 (1)宇宙から人間が取り入れるもの
第2回 7月31日⑤ P107~119 2-5-(2)正食道
第3回 8月21日③ P119~136 2-5-(3)道場での食生活
第4回 8月28日④ P136~143 2-5-(4)断食断心して自分の身体を知れ
第5回 9月18日③ P143~147 2-5-(5)断食の生理的影響
第6回 9月25日④ P147~161 2-5-(6)ヨガの呼吸法
第7回 10月16日③ P26~34 第1部2 ヨガとは修養と修行を一つにしたもの
第8回 10月30日⑤ P66~73 第2部1 ヨガの八段階
第9回 11月13日② P73~78 2-2 第一段階 禁戒(ヤマ) 正しい心構えをつくる道
第10回 11月27日④ P79~82 2-3 第二段階 勧戒(ニヤマ)
第11回 12月4日① P78〜90 2-4 第三段階 体位法と動禅行法 (1)人間の身体はなぜ歪むのか 第12回 12月11日② P91~98 2-4-(2)ヨガ体位法の特徴/丹田呼吸法をなすべし
第13回 1月15日② P98~102 2-4-⑶動禅行法のコツと要約
第14回 2月12日② P162~176 2-6 第五段階 自己コントロール行法 制感行法(プラティアーハーラ)について/ 第3部1 ヨガの冥想法の広さと深さ
第15回 2月26日④ P177~182 3-2 統一と無心の真意
第16回 3月12日② P182~188 3-3 第六段階 統一行法(ダーラナー) ⑴~⑶
第17回 3月26日④ P189~196 3-3-⑷ 丹田力
第18回 4月9日② P196~204 3-3-⑸ 肚で対処し理解するということ/⑹ 脳の働きと腹力
第19回 4月23日④ P205~225 3-3-⑺ 記憶と遺伝/⑻ 統一行法の実践
第20回 5月14日② P226~258 3-4 第七段階 禅定行法(ディヤーナ) ⑴~⑹
第21回 5月28日④ P259~276 3-4 第七段階 禅定行法(ディヤーナ) ⑺~⑿
第22回 6月11日② P277~293 3-5 第八段階 三昧と最高境地の法悦 ⑴•⑵
第23回 6月25日④ P293~368 3-5-⑶ 法悦/第4部実践のすすめ/あとがき

講師

北山佐和子
1952年生まれ・辰年・双子座・血液型はA型。
三島・沢地のヨガ道場に、大学一年18歳の夏休みに入門・沖ヨガとご縁歴48年目。
名古屋市内~産婦人科二件でマタニティヨガ、不妊ヨガ指導、メンタルヨガ、朝日カルチャーセンター他など。
自宅アシュラムでの、◎会員のみ120分ヨガクラス、◎90分予約制プライベートレッスン(妊婦・産後・不妊・交通事故の後遺症、術後、難病の方・整体師・実業家など)◎プチ断食(2泊3日)合宿を定期的に行う。
某国立大学精神科(解放病棟)の医師・患者の方々に月一回無料ボランティアヨガ5年指導。
現在、NPO沖ヨガ協会中部の有償ボランティア活動として、月一回メンタルクリニック(精神科)の患者にメンタルヨガ指導は7年目継続中。
・著書【ヨガの気持ちで自然流育児】農文協出版。【恋する女神になるヨガ】日貿出版。
【妊活ファミリー沖ヨガ】電子書籍、メデカル出版。など~他二冊



参加献金(寄付金)

初回無料 0円
1口 500円
7回割引 3,000円
12回割引 5,000円
※1回ごとにお支払いただきますと、割高ですのでまとめてご寄贈いただけます。
※ご家族や同居されている場合で、いっしょにご覧になられる場合でも、お一人ずつのお申込みをお願いいたします。

参加条件

参加者は、必ず各回に該当するページを読んでおくこと。

テキスト配布方法

申込完了者にPDFデータをメールでお送りいたします。

申込み期限

テキスト配布がありますので、余裕をもってお申込ください。
※講座の直前にお申し込まれてもご案内出来かねます。
〇初回無料の方:前日まで
〇2回目以降の方(ご入金される方):2日前まで(入金確認があります)


予約のための注意事項

※寄付で運営していくNPO本来のあり方にするために、参加献金(寄付金)にどうかご理解、ご協力をお願いします。
年度ごとに議案書へ“寄付者ご芳名、寄付金額”を記載しております。
匿名希望者は申込みフォームの「寄付金匿名」に印をつけてください。

※携帯電話の各キャリア(DoCoMo/au/softbank等)へメールを送付する際、メールが届かないといったトラブルが発生する場合があります。ご登録いただくメールアドレスはパソコンのメールが受信できるメールアドレスをご入力いただくか、パソコンメールの拒否設定を解除してください。

ZOOMについて

1.お申込み完了者にZOOMの登録用URL・書籍データをお送りいたしますので、届き次第、ZOOMにご登録ください。
2.登録後発行されるURLで読書会の待機室に入室できます。
3.お振込み・参加希望日の確認のとれた方を入室許可をします。
4.待機室には、20分前から入室できます。ZOOMに慣れない方は早めに入出し接続のチェックをお願い致します。

★スマホでの参加、パソコンでの参加の時、慣れない方は戸惑いがあるかと思いますが、下記のZOOMの利用の仕方をご覧いただき、ご準備ください。
※音声の聞こえ方・画質に関しては、各家庭のインターネット回線状況に左右されることもありますのでご了承ください。
https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/