方南カルチャーヨガまつり
講座詳細
方南カルチャーヨガ祭りの中で眼ヨガの体験クラスを行います。
「眼ヨガ」とは、ヨガの呼吸法やポーズに眼の運動を組み合わせたユニークな健康法です。眼や関連部位の血行を良くし、運動性を高めることで、疲れ目や視力異常などの悩みを改善するとともに、本来その人が持っている「眼の自然回復力」を 高めます。眼の疲れや、眼のことでお困りの方、日々疲れが取れにくい方などにおすすめです。
眼ヨガがどんなものか知りたい方、一度体験してみたいかたにおすすめのクラスです。
開催日程
9月22日(日)10:00~11:00
9月22日(日)16:00~17:00
開催場所
方南カルチャー
〒168-0062 東京都杉並区方南2-23-22 方南共同ホール2F
東京メトロ丸の内線 方南町駅 １番出口より徒歩１分
参加費
1時間 1000円
