ヨガの呼吸法と目の運動、ツボ刺激、 目に効くポーズを組み合わせ、いつでもどこでも気軽にでき、 眼の自然治癒力も引き出すコツをお伝えします

企業やオフィスで眼ヨガを!! 眼ヨガ キャッチアップ講座 令和2年8月10日(祝・月)10:00~12:00  講師:龍村修 【オンライン同時開催講座】

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眼ヨガキャッチアップ講座

眼ヨガインストラクターのためのキャッチアップ講座です。

現代社会での宿命とも言える眼の疲れ。パソコンと向き合う環境の企業からは、手軽に視力回復が成せる眼ヨガ講座の要望が高まりつつあります。

この度の「キャッチアップ講座」は、企業からの要望の多くの、1時間から1時間半で会議室を使用した講座開催の要望に応えるために、パワーポイントを使用し、ヨガマットを使わず椅子とテーブルの会議室での講座のノウハウをお伝えします。

この講座を受講なさった方は、眼ヨガホームページの企業向けインストラクターの紹介ページに氏名連絡先を掲載いたします。(希望者のみ)

パワーポイントの内容 「疲れ目の癒し方」

  1. 眼ヨガ・健眼法を説明
  2. 眼のリラクゼーション(照氣法、呼吸法)を紹介、実践
  3. 眼ヨガ体験(眼の10点刺激法・ハンドヒーリング)

講師:龍村修

龍村ヨガ研究所 所長
NPO法人沖ヨガ協会 理事長
NPO法人日本YOGA連盟 副理事長
国際総合生活ヨガ研修会 主宰
1948 年兵庫県生。早稲田大学文学部卒。
学生時代の演劇活動の中でヨガに出会い、73 年求道ヨガの世界的権威、沖正弘導師の内弟子になる。
以後、導師に同行し世界10数ヵ国以上でヨガ指導経験を持つ。
1985年導師没後、沖ヨガ修道場長を経て1994年独立。
龍村ヨガ研究所開設。現在に至る。

日程 全2時間

2020年8月10日(祝・月)10:00~12:00

 

持ち物

「眼ヨガ (日貿出版)」の本、お飲み物、動きやすい服装、筆記用具、ヨガマット(新型コロナ対策のためできるだけご自身のものをお持ちください。)

配布物

眼ヨガのパワーポイントの資料をお渡し致します。

会場

龍村ヨガ研究所
164-0003 東京都中野区東中野4-9-1 第一元太ビル4B
東中野駅 徒歩1~2分

オンライン同時開催

当日会場へ来れない方のために、zoomを使用してオンラインで同時開催いたします。オンライン希望の方は申し込み欄より“オンライン参加”を選択してください。
申込者に詳しい案内をメールで お送りしますので、必ず正しいメールアドレスをご入力ください。申込後、2~3日経っても案内のない場合には、再度ご連絡ください。

▶オンライン参加者の方へ
1.初めてZoomをご利用する方は、事前にご使用される端末にZoomのアプリ(ZOOM Cloud
Meetings) をダウンロードをしてください。
https://zoom.us/download#client_4meeting
パソコンの場合は「ミーティング用Zoomクライアント」をクリックしてください。
2. zoomを既にお持ちの方は、アプリケーションを最新版バージョン5)に更新してください。
古いものだとうまく接続できないことがありました。 バージョン5以上なら問題ありません。
バージョンの確認方法は下記をクリックしてご参照ください。
https://helpdesk.rikkyo.ac.jp/online/zoom/update
3. 遅くとも開始時間の5分前まで入室してください。
4. 上記のURLをクリックしたあと、オーディオに参加の欄は、「インターネットを使用した通
話」を選択してください。こちらを選択しないと他の出席者の方に音声が聞こえません。
5, ご自身を映すカメラはオンに設定してあります。顔を出したく無い方はオフに切り替えてく
ださい。

※zoomの利用に不安のある方は、事務局と接続テストを行うことも可能です。ご希望の方は、参加お申込み時に接続テスト希望とご記入ください。
※クラス中はマイクをオフにして下さい。
※ビデオ設定はONでもOFFでも結構です。
※画質や音質はご家庭のWifiの状況にも左右されます。不安定な方は下記を参考にしてくださ
い。
https://zoomy.info/internet_unstable/

参加献金

龍村ヨガ研究所の会場で参加 5,000円
オンラインで参加 4,000円

  • 寄付で運営していくNPOのあり方として、参加費ではなくご寄付のお願いをしております。どうかご理解、ご協力をお願いします。総会議案書への匿名希望者は申込み記入欄「❏寄付金匿名」に印をつけてください。
  • 欠席なさった場合、一旦振り込まれた参加費はお返しすることはできませんが、次回分や、他の沖ヨガ協会の講座の参加費としてご利用していただくことができます。ご参加される際ご連絡ください。 受領書は保管してください。
  • 新型コロナの影響で急遽講座が中止になった場合は返金も可能です。

 

定員

会場 6名まで

新型コロナ対策について

▶参加ルール
①飛沫拡散防止のためマスク着用でお願いします。
②教室入場時は、用意されたアルコール類で洗浄と手洗いをお願いいたします。
③ヨガマットは消毒済みを用意しますが、できる限り自分用を持参下さい。
④教室レッスンご参加の皆様には、ご自宅にて検温し体温が37.0度以上の場合や少しでも体調がすぐれない場合には、ご参加はご遠慮ください。

▶教室での感染拡大防止のための取り組み
①ソーシャルディスタンスの確保(アジャストなし、各レッスンの参加人数制限)
②道具の一時利用停止(ヨガベルト・ブロック等)
③飛沫拡散防止(講師のマスクの着用)
④教室内の除菌・換気

 

予約手順

下記の手順に沿って、事前のお申し込みとご入金をお願い致します。

 インターネット申込フォームからお申込いただけます。

 下記口座へ参加献金をご入金ください。ご入金をもって申込完了となります。

<ゆうちょ銀行から送金する場合>
振込口座番号:ゆうちょ銀行 00980-6-4151
名義:NPO法人沖ヨガ協会  (トクテイヒエイリカツドウホウジン オキヨガキョウカイ)

<ゆうちょ銀行以外から送金する場合>
銀行名:ゆうちょ銀行
預金種目:当座
支店名:〇九九 店(ゼロキュウキュウ店)
口座番号:0004151
名義:NPO法人沖ヨガ協会  (トクテイヒエイリカツドウホウジン オキヨガキョウカイ)

 

申込期限

2020年8月7日(金)

 

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