ヨガの呼吸法と目の運動、ツボ刺激、 目に効くポーズを組み合わせ、いつでもどこでも気軽にでき、 眼の自然治癒力も引き出すコツをお伝えします

【オンライン講座】karato健康ヨーガ~目の疲れ~基本編

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講座詳細

眼ヨガ講座をzoom配信しています。

座って行います。楽な姿勢でご参加ください。
コンタクトレンズは外してご参加くださるようお願いいたします。

全4回シリーズですが、どの回から受講されても分かる内容になります。

8/4(火)眼のツボ刺激②、目のトレーニング②、首こりなど、

8/7(金)眼のツボ刺激①、目のトレーニング①、肩マッサージなど

8/12(水)照気法、目のマッサージ、肩こりのツボなど

8/20(木)電車の中で目のマッサージ、トレーニング、指と背中など

9月も開催可能

開催日程

8月4日(火)15時~15時40分
 
8月7日(金)15時~15時40分
 
8月12日(水)15時20分~16時
 
8月20日(木)15時20分~16時

開催場所

zoomを使ってのオンライン配信になります。
 

参加費

単発受講 1000円       4回連続受講 3500円

問合せ先

karato健康ヨーガ(唐戸真紀子)
                          
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