ヨガの呼吸法と目の運動、ツボ刺激、 目に効くポーズを組み合わせ、いつでもどこでも気軽にでき、 眼の自然治癒力も引き出すコツをお伝えします

【オンライン】眼ヨガオンラインワークショップ 講師:武田希依

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講座詳細

「眼が疲れる、肩が凝っている。」
「毎日スマホや仕事でパソコンを長時間使っている。」
「なんだか日々の疲れが取れない。」

そんな方に、眼ヨガがオススメです!

眼ヨガは、眼だけに原因があるとみるのではなく、
肉体的なアンバランス、心の緊張による生活全体の異常が眼に現れると考えます。

その考え方をもとに、眼の自然回復能力を高めるような身体の使い方。
眼の運動不足を解消する眼の運動。
関連部位というツボのような”眼の12点刺激法”を中心に学んでいきます。

オンラインなので、ご自宅の落ち着いた環境で眼ヨガを体験することができます。

開催日程

日程:7月23日(木・祝)10:30~12:30(120分)

<ワークショップの流れ>
・眼ヨガについての講義    20分
・眼ヨガ実践         90分
・QandA or シェアリング   10分

開催場所

ZOOMを使用します。

※接続不良や時間の都合が合わず配信を見逃した方、繰り返しヨガを楽しみたい方の為に、クラス終了後、1ヶ月間何回でも視聴できる録画動画のリンクをお送りいたします。

参加費

2時間 2000円

決済は銀行振込。お申込み後、振込先をご案内いたします。申込み後の会費の返金は不可。

定員

10名まで

 

問合せ先

kiiyoga.info@gmail.com

ホームページ

https://www.kiiyoga.com/

 

※外部ページに接続します。

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