ヨガの呼吸法と目の運動、ツボ刺激、 目に効くポーズを組み合わせ、いつでもどこでも気軽にでき、 眼の自然治癒力も引き出すコツをお伝えします

2019年3月2日(土) 眼ヨガ・耳ヨガワークショップ

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眼ヨガ・耳ヨガ

眼ヨガって??

「眼ヨガ」とは、ヨガの呼吸法やポーズに眼の運動を組み合わせたユニークな健康法です。ひとくちに眼の不調といっても、それは単に眼だけの問題ではありません。

眼の使い方とともに、体のアンバランスや心の緊張など、心身生活全体の異常も大きな原因となって、それが眼に症状として現れていると、ヨガではとらえます。眼や関連部位の血行を良くし、運動性を高めることで、疲れ目や視力異常などの悩みを改善するとともに、本来その人が持っている「眼の自然回復力」を引き出します。

耳ヨガって??

東洋の人体観「部分即全体」に基づくユニークな健康法「龍村式 耳ヨガ」。ヨガの呼吸法に合わせながら、耳をもんだり、引っ張ったり、こすったりするだけで、心身のバランスを整えることが出来ます。

場所や時間を選ばず手軽にできる!

☑ヨガ未経験の方でも参加できます
☑眼と耳のヨガです!体の硬い方でも大丈夫です。
☑誰でも、気軽に行えます!

日程

3月2日(土)9:00~12:00

対象

どなたでもご参加いただけます。

講師

NPO法人沖ヨガ協会理事長。1973年沖正弘師門下に入門。13年間内弟子修行。導師没後8年間道場長を務めた。導師に同行し世界10か国以上で普及活動を行う。沖ヨガ指導者養成に欧米、南米、豪州他で活動。著書に「龍村式 指ヨガ健康法」「眼ヨガ」「龍村式 耳ヨガ健康法」日貿出版 など

持ち物

動きやすい服装、筆記具、ヨガマット(バスタオルでも可)・タオル、飲み物は各自ご準備ください。

会 場

松山市総合コミュニティーセンター和室
〒790-0012 愛媛県松山市湊町七丁目5番地
TEL 089-921-8222

【アクセス】
・松山市駅から
伊予鉄バス(JR松山駅前行)または(津田団地前行)約3分
松山コミュニティセンター前で下車
・JR松山駅から
伊予鉄バス(久米駅前行)約2分
松山コミュニティセンター前で下車
・伊予鉄電車
高浜線(大手町駅)から徒歩約7分

参加費

3,000円

お申込み

① インターネット申込フォームからお申し込みください。

もしくは、チラシをダウンロードし、申込欄に明記し、FAXでお送りください。

② 下記口座に参加費3,000円をご入金ください

<ゆうちょ銀行から送金する場合>
振込口座番号:ゆうちょ銀行 00980-6-4151
名義:NPO法人沖ヨガ協会  (トクテイヒエイリカツドウホウジン オキヨガキョウカイ)

<ゆうちょ銀行以外から送金する場合>
銀行名:ゆうちょ銀行
預金種目:当座
支店名:〇九九 店(ゼロキュウキュウ店)
口座番号:0004151
名義:NPO法人沖ヨガ協会  (トクテイヒエイリカツドウホウジン オキヨガキョウカイ)

★欠席なさった場合、一旦振り込まれた参加費はお返しすることはできませんが、次回分や、他の沖ヨガ協会の講座の参加費としてご利用していただくことができます。ご参加される際ご連絡ください。 受領書は保管してください。

申込期限 

平成31年2月22日(金)

 

 

 

 

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