沖ヨガ修道場にこられた精神疾患の方々は、薬やカウンセリングとは無縁の生活をしながら次々と快癒されていきました。何故なのでしょう。生命の強い力を引き出して身体に巡らせ、体のバランスが取れると、心は自然と安らいでいきます。これを導くのが沖ヨガなのです。
今年は沖正弘先生生誕100周年です。沖ヨガの貴重な教えを実践し続けておられる講師が世界中から集まります。この機会をお見逃しなく!




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詳細は随時更新しております。

特別講演

11月16日(土)19:00~21:00 高野孝子

自然の力と生命の力:自然の中での教育プログラムから

190501孝子_威森松山手前で

紹介する教育プログラムでは、普段は閉じている本来の機能や生命力が、自然に近いシンプルな暮らしを通してむくむく湧き上がってきます。本当に大切なことは何か、世代を超えてどうつなげていくかを共に考えたいと思います。

プロフィール
NPO法人エコプラス代表理事、早稲田大学教授、立教大学客員教授。エジンバラ大学Ph.D。野外・環境・持続可能性教育、分野横断的な環境学を専門。地球上各地での自らの遠征や少数民族との旅の経験を踏まえ、90年代初めから「人と自然と異文化」をテーマに、地球規模の環境・野外教育プロジェクトの企画運営に取り組む。体験からの学びを重視し、「地域に根ざした教育」の重要性を提唱している。「地球交響曲第7番」出演。著書に「野外で変わる子どもたち」(情報センター出版局)ほか多数。
◆ NPO法人エコプラス 公式サイト ◆
http://www.ecoplus.jp/

講座

※時間順

11月15日(金) 14:00~15:30 秋山綾子

心臓ヨガ

画像の説明

普段、「心臓」を意識することはありますか?
心臓ヨガ®︎は、伝統的なヨガに心臓に関する医科学的根拠とポジティブヘルスの考え方を取り入れたプログラムです。座学・実技・対話を組み合わせて行います。
自分のため、大切な人のために。「心臓」を通して自分自身と向き合ってみましょう。

プロフィール
一般社団法人日本ポジティブヘルス協会 代表理事。
心臓ヨガ®︎開発者。医科学修士、理学療法士、心臓リハビリテーション指導士。
福島県出身。20歳の時、兄の心臓突然死をきっかけに心臓リハビリテーションの道に進む。北里大学病院にて勤務しながら、大学院にてヨガと心臓血管機能についての研究をおこなう。”何かあってからよりも何もないうちから”、”病気にならないようによりもより健康により幸せに生きるために”、との想いを強く持ち、病院を退職。2018年一般社団法人日本ポジティブヘルス協会を設立。「すべての人が、1秒でも長く”私らしく”生きられる社会をつくる」を理念とし、『心臓ヨガ®︎』の講座・指導者養成やポジティブヘルスに関する講演を中心に、国内外で活動をおこなう。
雑誌掲載:自律神経のバランスが整い気持ちも前向きになる「心臓ヨガ」のやり方, 安心, マキノ出版. 2019
共著:『循環器ナースのための心リハこれだけ!マスター』メディカ出版・長山雅俊編著, 2016
◆ 心臓ヨガ®︎ 公式サイト ◆
https://www.yogaandheart.jp/


11月15日(金) 16:00~17:30 石井三郎

ゆるめて行う心の修正とアサナ

画像の説明

心の常識、学説、そういうものにとらわれずに楽に生きる考え方。
筋肉をゆるめ、ゆさぶり行うと痛みが少なくアサナができる基本ポーズまたは、基本ポーズ。

プロフィール
昭和19年生まれ。東京都出身。NPO法人沖ヨガ協会理事。50年前から禅、念仏、催眠、断食、操体法、ハタヨガ等を探求する。昭和52年夫婦で沖ヨガ道場入門、沖正弘導師に師事した後、東京神田にファミリ-ヨガスク-ルを創設。 教室 合宿 断食指導とも40年。国内はもとより台湾、ブラジル、オーストラリア、米国等海外での指導も多くネットワークが形成されている。
著書:身体に聞くヨガ(現代書林)、ストレッチとほぐし動作(現代書林)・自分で治す ヨガの教え(パブラボ)・心のヨガ(Amazon Kindle)など
◆ ファミリーヨガ 公式サイト ◆
https://www.family-yoga.jp/


11月15日(金)19:00~21:00 森朝子

イギリス沖道ヨガ

プロフィール
1954 年岡山県生まれ。お茶の水女子大学(地理学科)、大阪大学(数学科)卒。学生時代に沖正弘先生の本を読み体験、1 年教職を務めた後 1980-1984 年、静岡県三島市の沖ヨガ修道場にて、住み込み奉仕生として、沖先生の下
ヨガを学ぶ。沖先生の命で派遣されて、イギリスで当時新たに設立されたチャリティー団体(日本の NPO に相当)Okido Natural Health Education Trust Ltd で働くため、1984 年渡英。以来、この法人の下で沖ヨガ活動を続け、夫の死去など様々な困難を乗り越え、現在にいたる。2014年7月、イギリス沖道ヨガ創立30周年を祝う。オランダ・ラーレン道場、ベルギー・ISS へは毎年出張指導している。British Wheel of Yoga のヨガ教師の資格を持つ。3男1女の母。ウェブサイト www.okidoyoga.org.uk





11月16日(土) 9:00~10:30 北山佐和子

呼吸法・プラナヤーマ

初心者の方やヨガ指導員の方も、微細に息の観察を段階的に練習します。

北山

各自の呼吸の長短・強弱・太さ短さ・濁音などを精妙に観察します。
吐く息を長く・強く・太く意識的に練習してゆき、自己の求める目的とする変化や状態の心身をつくりだしてゆきます。(各自タオル、バスタオルとマット、ブリック、ベルト、壁、椅子などを使用予定。)

プロフィール
1952年生まれ・辰年・双子座・血液型はA型。
三島・沢地のヨガ道場に、大学一年18歳の夏休みに入門・沖ヨガとご縁歴48年目。
名古屋市内~産婦人科二件でマタニティヨガ、不妊ヨガ指導、メンタルヨガ、朝日カルチャーセンター他など。自宅アシュラムでの、◎会員のみ120分ヨガクラス、◎90分予約制プライベートレッスン◎プチ断食(2泊3日)合宿を定期的に行う。某国立大学精神科(解放病棟)の医師・患者の方々に月一回無料ボランティアヨガ5年指導。現在、NPO沖ヨガ協会中部の有償ボランティア活動として、月一回メンタルクリニック(精神科)の患者にメンタルヨガ指導は7年目継続中。

著書:【ヨガの気持ちで自然流育児】農文協出版。【恋する女神になるヨガ】日貿出版。【妊活ファミリー沖ヨガ】
電子書籍、メデカル出版。など~他二冊。
◆ NPO法人沖ヨガ協会中部連合会 公式サイト ◆
https://npookiyogachubu.jimdo.com/

北山佐和子先生による

「沖ヨガ式カウセリングタイム。」のご案内。

身体は目に見える心。心は目に見えない身体。 by樋田和彦医博。
身体の歪みや各トラブル、人間関係、日常生活のヨガ指導関係以外の問題なども、沖ヨガ的に俯瞰して解決糸口に近づけてゆきましょう。
カウセリング時間:お一人30分(原則)。
参加費:NPO沖ヨガ協会に、寄付をお願い致します。


11月16日(土)11:00~12:30 辻野和美

骨盤底筋8Pヨガ

画像の説明

女性限定クラス
座学では、骨盤底筋の機能解剖と、女性特有のトラブルを学び、医療分野の骨盤底筋トレーニングを紹介します。実技では、ダメージを癒し、呼吸から本来持っている力を引き出しつつ、効果的に骨盤底筋を鍛えます。

プロフィール
株式会社ホリスティックヘルス研究会代表取締役・奈良女子大学非常勤講師・ホリスティックヘルスコンサルタント(総合生活ヨガ)・手のひらセルフケア協会 龍村式指ヨガマスターインストラクター・龍村式呼吸法健康ヨガインストラクター・眼ヨガセルフケアコンサルタント・健康運動指導士
ホリスティックな視点から総合的なアプローチで、自社サロン、クリニック、自治体、企業などでクライアントに合わせた各種トレーニング、健康づくり活動をおこなっている。ライフワークとして「骨盤底筋」トレーニング指導をおこない、国立奈良女子大学で骨盤底筋力を高めるための身体の使い方を研究。ヨガや気功の智恵と、最新のメソッドを取り入れ、オリジナルワークを追究。骨盤底から全ての女性のHappy Body とHappy Smileを目指す。
◆ 株式会社 ホリスティックヘルス研究会 公式サイト ◆
http://holistichealth-association.jp/


11月16日(土) 11:00~12:30

外ヨガ


11月16日(土)14:00~15:30 石ヶ森光政

声ヨガで心と身体をほぐす

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声は心と身体、呼吸と一体のもの。これをヨガ禅行の基本原則『三蜜』
1統一体 2統一心 3調和息 に置き換えてヴォイストレーニング。
カパラバティや沖ヨガ呼吸体操を活用した発声法で、響きの良い声、自分らしい声を探求する。

プロフィール
ヴォイス・フィジカルディレクター、整体師、カイロプラクター
1968年生まれ。東洋大学卒業後、シンガーソングライターとして活動。 その傍ら、「スタジオ・レイ」にて、声や身体を思い通りに表現できる呼吸法・発声法を学び、その後15年間、講師として指導にあたる。2009年に独立。 ヨガと整体を加えた独自のトレーニング法でレッスンを展開。整体師、カイロプラクターとして施術も行い、発声に関わる心身のクセを鋭く見抜き、調 整へ導く。主にプロの歌手、俳優、声優、ナレーターのヴォイストレーニングを行い、アーティストの全国コンサートツアーにトレーナーとして数多く 同行、「劇団維新派」の声と身体のトレーニングを10年以上継続するなど、クライアントからの信頼は厚い。一方で、一般向けの、声と身体の悩みに 応じたレッスンも行っている。龍村ヨガ&呼吸法研究所指導者養成講座修了。ジュビリースタジオ主宰。


11月16日(土) 14:00~15:30

ベルギーインターナショナル指圧スクール ヤン・ベルベッケン


11月17日(日) 9:00~10:30 賴秋玉

台湾沖道瑜伽会 TriYoga Flow

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トライヨガフローの芸術と科学
(Trinity ~伸展、強化、修正 三位一体)

プロフィール
賴秋玉
https://www.okidoyoga.org.tw/location11.htm


11月16日(日)11:00~12:30 龍村修

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プロフィール
NPO法人沖ヨガ協会理事長。龍村ヨガ研究所 所長。NPO法人日本YOGA連盟 副理事長。
国際総合生活ヨガ研修会 主宰 1948 年兵庫県生。早稲田大学文学部卒。
学生時代の演劇活動の中でヨガに出会い、73 年求道ヨガの世界的権威、沖正弘導師の内弟子になる。以後、導師に同行し世界10数ヵ国以上でヨガ指導経験を持つ。
1985年導師没後、沖ヨガ修道場長を経て1994年独立。龍村ヨガ研究所開設。現在に至る。
著書:77の基本ポーズで分かる 龍村式ヨガレッスン(日貿出版社)・生き方としてのヨガ(日貿出版社)・龍村式 指ヨガ健康法(日貿出版社)・眼ヨガ(日貿出版社)など多数出版
◆ 龍村ヨガ研究所 公式サイト ◆
http://www.tatsumura-yoga.com/


会場

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静岡県 掛川 つま恋リゾート彩の郷
〒436-0011 静岡県掛川市満水2000

交通

つま恋リゾート彩の郷は、静岡県掛川にあり、東京、大阪の中間に位置する交通至便のロケーション。駐車場も完備しておりお車でのご入場も便利です。

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総会参加者用申し込み

正会員の皆様へ 総会のお知らせ
11月17日(日)14:00~17:30にNPO法人沖ヨガ協会の第10回通常総会を開催致します。11月上旬に、詳しいお知らせをお送り致します。


総会参加者お申込み


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Mail : koukai@okiyoga.com
TEL : 03-6908-5613