ベビーマッサージ
アーユルヴェーダマッサージ法を行います。赤ちゃんの排泄がよくなり、ぐっすり眠ります。マッサージオイル付き。(オイルをご持参いただく必要はありません。)
ママと赤ちゃんヨガ
月のテーマに沿って、赤ちゃんとふれあいながら、出産でゆがみが生じたママの身体を無理なくほぐし、骨盤を整え、産後のママの体調を整えるポーズを行っていくので、ママの身体と心のケアにつながります。

日程

毎月1回 第2水曜日 14:00~15:30
2019年10月9日 12月11日
2020年1月8日 2月12日 3月11日

参加献金(寄付金)

1回1,500円

講師:佐野由恵

・NPO法人沖ヨガ協会理事
・沖ヨガ協会 佐野式マタニティーヨガ資格認定講師
・沖ヨガ友の会 代表
・沖ヨガマタニティ養成講座の講師
・RYT500選択科目でのマタニティヨガ講師など

会場 東中野区民活動センター

〒164-0003 東京都中野区東中野5-27-5
JR「東中野」駅東口北側から徒歩8分
東京メトロ東西線「落合」駅 3番出口から徒歩5分

東中野区民活動センターⓅ

持ち物

バスタオル・フェイスタオル各1枚・飲み物・動きやすい服装

参加方法

直接会場へお越しください。

お問合せ 

TEL  03-6908-5613
佐野MAIL freedom-yoga.s@docomo.ne.jp
※当日などお急ぎの際は佐野までお願い致します。
MAIL kyoukai@okiyoga.com

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