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ニュース

2023年2月20日

夜クラスがスタートしました

睡眠には、自然回復してくれる力がありますが、首筋、肩、背中などかこっていたり、交感神経、副交感神経の交換のリズムがうまくっていないと、眠りにくい、眠っているのに疲れがとれないということにつながっていきます。 スムーズな眠りに入り、自己回復能力を高めるためには、全身をほぐし、呼吸を整え、心をリラックスさせることが大切です。 継続していただきやすいよう、月、火、木の3クラスがあります。日々の生活にご活用ください。 🔗https://okiyoga.com/collections/night
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[ お知らせ ] 沖ヨガ協会YouTubeを公開しています
2022年9月1日

[ お知らせ ] 沖ヨガ協会YouTubeを公開しています

北山佐和子先生監修の3つの動画を公開しています!
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沖正弘先生 生誕感謝石碑建立一周年の集いのお知らせ
2021年10月5日

沖正弘先生 生誕感謝石碑建立一周年の集いのお知らせ

2021年11月7日(日)に沖正弘先生 生誕感謝石碑建立一周年の集いが開催されます。詳しくは下記ページをご覧ください。 https://okimasahiro.yoga/index.php/seitankansya2021/
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