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ニュース
2023年2月20日
夜クラスがスタートしました
睡眠には、自然回復してくれる力がありますが、首筋、肩、背中などかこっていたり、交感神経、副交感神経の交換のリズムがうまくっていないと、眠りにくい、眠っているのに疲れがとれないということにつながっていきます。 スムーズな眠りに入り、自己回復能力を高めるためには、全身をほぐし、呼吸を整え、心をリラックスさせることが大切です。 継続していただきやすいよう、月、火、木の3クラスがあります。日々の生活にご活用ください。 🔗https://okiyoga.com/collections/night
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2022年9月1日
[ お知らせ ] 沖ヨガ協会YouTubeを公開しています
北山佐和子先生監修の3つの動画を公開しています!
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2021年10月5日
沖正弘先生 生誕感謝石碑建立一周年の集いのお知らせ
2021年11月7日(日)に沖正弘先生 生誕感謝石碑建立一周年の集いが開催されます。詳しくは下記ページをご覧ください。 https://okimasahiro.yoga/index.php/seitankansya2021/
続きを読む
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