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OKIYOGA 本部

[ オンライン 2026年1月14日-6月24日 20:00-21:00 ] ZOOM開催:沖ヨガ水曜読書「冥想ヨガ入門」

[ オンライン 2026年1月14日-6月24日 20:00-21:00 ] ZOOM開催:沖ヨガ水曜読書「冥想ヨガ入門」

通常価格 ¥1,000
通常価格 割引価格 ¥1,000
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税 はチェックアウト時に計算されます。
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「冥想ヨガ入門」

概要

沖正弘先生の著書の読書会を行います!
絶版になってしまっている貴重な書籍を読むことができる機会です。

ZOOMアプリを使用して、自宅で気軽にご参加できます。

・初回無料参加、お試し参加可能です。(但し、金曜読書会も含めた初回です。)
・途中からの参加でも大丈夫です。
・時間に参加できない方には録画をご覧いただけます。

参加方法

オンライン参加
zoomを使用します。
前日までに申し込みください。当日にお振込みいただいても参加はできません。
zoomのご案内は前日に行います。

開催日時:月2回 水曜 20:00-21:00

水曜読書会 講師:龍村修
開催日:隔週 原則は1週目と3週目 水曜日夜8時~9時 


第4期使用図書:沖正弘著 「冥想ヨガ入門 」新装改訂版: 沖ヨガ・悟りへの道 2005/10/1 日貿出版社現在絶版

講師

龍村 修
NPO法人沖ヨガ協会理事長。1973年沖正弘師門下に入門。
13年間内弟子修行。導師没後8年間道場長を務めた。
導師に同行し世界10か国以上で普及活動を行う。
沖ヨガ指導者養成に欧米、南米、豪州他で活動。

参加献金(寄付金)2025年10月より値上げします。

初回無料        0円
         1口    500円      →1,000円
  7回割引 3,000円 (1回分お得)  →6,000円
12回割引 5,000円 (2回分お得)  →10,000円
※1回ごとにお支払いただきますと、割高です。まとめてご寄贈いただけます。
※ご家族や同居されている場合で、いっしょにご覧になられる場合でも、お一人ずつのお申込みをお願いいたします。  

※初回無料について:最初に参加なさるものを対象とします。したがって、オンライン、または、動画受講のいずれかとなります。

参加条件

参加者は、必ず各回に該当するページを読んでおくこと。

テキスト配布方法

申込完了者にPDFデータをメールでお送りいたします。

申込み期限

テキスト配布がありますので、余裕をもってお申込ください。
※講座の直前にお申し込まれてもご案内出来かねます。
〇初回無料の方:前日まで
〇2回目以降の方(ご入金される方):2日前まで(入金確認があります)


予約のための注意事項

※寄付で運営していくNPO本来のあり方にするために、参加献金(寄付金)にどうかご理解、ご協力をお願いします。
年度ごとに議案書へ“寄付者ご芳名、寄付金額”を記載しております。
匿名希望者は申込みフォームの「寄付金匿名」に印をつけてください。

※携帯電話の各キャリア(DoCoMo/au/softbank等)へメールを送付する際、メールが届かないといったトラブルが発生する場合があります。ご登録いただくメールアドレスはパソコンのメールが受信できるメールアドレスをご入力いただくか、パソコンメールの拒否設定を解除してください。

ZOOMについて

1.お申込み完了者にZOOMの登録用URL・書籍データをお送りいたしますので、届き次第、ZOOMにご登録ください。
2.登録後発行されるURLで読書会の待機室に入室できます。
3.お振込み・参加希望日の確認のとれた方を入室許可をします。
4.待機室には、20分前から入室できます。ZOOMに慣れない方は早めに入出し接続のチェックをお願い致します。

★スマホでの参加、パソコンでの参加の時、慣れない方は戸惑いがあるかと思いますが、下記のZOOMの利用の仕方をご覧いただき、ご準備ください。
※音声の聞こえ方・画質に関しては、各家庭のインターネット回線状況に左右されることもありますのでご了承ください。
https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/

予定 

     回 月日 内容
17 12/17 156·6~164 第2部基礎修行)⑹ ヨガの呼吸法ープラーナーヤーマ(調気法)完全呼吸法のしかた~6第5段階自己コントロール行法制感行法(プラティアーハーラ)について
18 2026/1/14 166~176 第3部冥想行法 1ヨガの冥想行法の広さと深さ
19 1/25 177~185 第3部冥想行法 2統一と無心の真意~3第六段階 統一行法(ダーラナー)⑵集中法の三種類
20 2/25 185~196 第3部冥想行法 3第六段階 統一行法(ダーラナー)⑶悩みと雑念を活用せよ~⑷丹田力
21 3/11 196~204 第3部冥想行法 3第六段階 統一行法(ダーラナー)⑸肚で対処し、理解するということ~⑹脳の働きと腹力
22 3/25

23 4/8

24 4/22

25 5/13

26 5/27

27 6/10

28 6/24

 

アーカイブ

 回 内容 動画
第1回 P.2~8 P.16~20·5 まえがき
第1部ヨガとは何か 1ヨガの冥想
視聴可
第2回 P.20·6~29·11 第1部ヨガとは何か 1ヨガの冥想~2 ヨガは修養と修行を一つにしたもの 視聴可
第3回 P.29·12~40·5 第1部ヨガとは何か 2 ヨガは修養と修行を一つにしたもの~3 ヨガの発生 視聴可
第4回 P.40·6~50·12 第1部ヨガとは何か 3 ヨガの発生~4 哲学としてのヨガ 視聴可
第5回 P.50·13~61·2 第1部ヨガとは何か 4 哲学としてのヨガ~5 ヨガの神 視聴可
第6回 P.61·3~72·6 第1部ヨガとは何か 5 ヨガの神~第2部基礎修行 1 ヨガの八段階 視聴可
第7回 P.72·7~82 第2部基礎修行 1 ヨガの八段階~3 第二段階勧戒(ニヤマ) 視聴可
第8回 P.82~90 第2部基礎修行4 第三段階体位法(アサーナ)と動禅行法正しい身構えをつくる道4-⑴ 人間の身体はなぜ歪むか 視聴可
第9回 P.91~102 第2部基礎修行4-⑵ ヨガ体位法の特徴 視聴可
第10回 P.98~107 第2部基礎修行4-⑶動禅行法のコツと要約~5第4段階調気法(プラーナヤーマ)⑴宇宙から人間が取り入れるもの 視聴可
第11回 P.107~119 第2部基礎修行5第4段階調気法(プラーナヤーマ)⑵正食法 視聴可
第12回 P.119~129·11 第2部基礎修行5第4段階調気法(プラーナヤーマ)⑶ 道場での食生活1 視聴可
第13回 P.129·12~136 第2部基礎修行5第4段階調気法(プラーナヤーマ)⑶ 道場での食生活1 視聴可
第14回 P.136~143 第2部基礎修行5第4段階調気法(プラーナヤーマ)⑷ 断食断心して自分の身体を知れ 視聴可
第15回 P.143~149·11 第2部基礎修行5第4段階調気法(プラーナヤーマ)⑸ 断食の生心理的影響~⑹ ヨガの呼吸法ープラーナーヤーマ(調気法)呼吸行法) 視聴可
第16回 P.149·12~156·5 第2部基礎修行5第4段階調気法(プラーナヤーマ)⑹ ヨガの呼吸法ープラーナーヤーマ(調気法)吐息と保留息の主要性~呼吸のリズム 視聴可
第17回

編集中

 

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