[ヨガデイ中部2022 講師紹介]　 新美成果

講座タイトル 「声のヨガ」
　
講座内容

ヨガに大切な呼吸、これと声はほぼ一体のものです。

呼吸の基本と言われる完全呼吸法（胸腹式呼吸）を練習し、その出来を声を出して確かめるという事をしてみます。
上手く呼吸が出来ているかという事は中々把握しにくいものですが、声を出してみると理解が良く進みます。

気持ちよく声が出る事で、身体、そして心の状態まで変わっていくことと思います。

プロフィール

Natural voice yogaの木村周平氏に師事。Natural voice yoga呼吸法指導者。
知多半島を中心にヨガを教えて回る。
声と呼吸のより良い使い方、生命が喜ぶ生き方を探求中。