[ヨガデイ中部2022 講師紹介]  順姫(スニ)

講座タイトル ㉘ベリーダンス&沖ヨガ

『ベリーダンス♫沖ヨガエッセンス取り入れ♫
楽しく気分を解放していきましょう』

講座内容

今回のテーマは 『自然体で踊る』

belly danceとは自己表現するこも兼ねたエクササイズで、美しさを手に入れながら、健康的に女性らしさを身につけられるダンスです。 

「belly」とは「お腹」という意味で
お腹や腰に特徴的な動きが見られます。 

この動きたちを 沖ヨガの自然体
〜上虚下実〜オープンマインド〜丹田力〜
を意識しながらすることで
レッスンの振り付けを通して
気持ち、感情などと解放感を体験実感していただきたいと思います♫

準備物
ヨガマット タオル
踊りやすい格好
レッスンは裸足で行います

プロフィール

順姫(スニ)
8歳から
バレエ、朝鮮舞踊を基本に数々のジャンルのダンスに親しむ。
2005年からサルサ・ベリーダンス ダンサー、インストラクターとして活動を始め、今日で18年目を迎える。 
結婚、出産を機に、沖ヨガと出会い、その素晴らしさに感動し生活ヨガを実践。
そこから沖ヨガの正しい体の使い方を取りいれたダンスレッスンを実践している。

 

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