⑦【一生使える呼吸法・声ヨガ】多目的スタジオ2 〇サブタイトル 意識的に息を変え、声が変わってゆく90分体験。 ご自分の心と身体・気分の好調を必ず実感でき、体感できるでしょう。 〇講座内容 首肩身体の力を意識的にぬく練習。 各自、身体の癖を観察し座る、寝る、横向。 〇プロフィール NPO法人沖ヨガ協会講師・中部連合会正会員、「さーGara」主宰。 自宅教室でのヨガ指導、ディサービス施設でのボランティア、椅子ヨガ、プチ断食合宿担当など定期的に行う。 ヨガデイCHUBU2024のTOPぺージ >> 講師・講座一覧