[アーカイブ] 講師：石井三郎 基本ポーズとほぐし、 手当法の効果について　座学：宗教心を身に付けるには　

概要

【実践：基本ポーズとほぐし・手当法】

私は、学生の頃に長距離競走やボクシング、親の運送業の手伝いをしていたので、身体を締める動作ばかりしていました。そのため身体が硬く、アサナを気持ちよく出来る状態でなかったので、ほぐし動作を自分で考えついたのです。

世の中には、いろんな手当て法があります。我々は医者でないのでクスリ等使えませんが、身近にある野菜や物を使って体調を整えることも出来ます。

 [修正法]

• 前屈のポーズと開脚変形
• ラクダのポーズと変形
• スキのポーズ
• 魚のポーズ　　・・・時間があれば他のポーズも行います。

 [手当法]

• 生姜湿布
• こんにゃく湿布など

【講義：宗教心を身に付けるには】

家族や友人、仕事の中で自分や他の人が、仲良く気持ちよく生活が出来るようにすることが宗教心です。神社やお寺、仏壇に手を合わせる宗教でなく、生きた宗教心とは、生活に即役に立つ事を実行することです。

• なぜ宗教が必要か？
• 宗教の罪悪
• 宗教心を身に付けるには
• 沖先生の素晴らしい教え　･･･などを学んでいきます。

講師：石井三郎

昭和19年生まれ。東京都出身。NPO法人沖ヨガ協会理事。50年以上前から禅、念仏、催眠、断食、操体法、ハタヨガ等を探求する。昭和52年夫婦で沖ヨガ道場入門、沖正弘導師に師事した後、東京神田にファミリ－ヨガスク－ルを創設。 教室 合宿 断食指導とも40年。国内はもとより台湾、ブラジル、オーストラリア、米国等海外での指導も多くネットワークが形成されている。

視聴献金（寄付金）

1口 5,000円

取得単位

2単位（資格登録制度の登録者に付与されるものです）

※1〜2名のスタッフが全て手作業で動画編集しておりますので、お時間をいただく場合がございます。ご了承いただければ幸いです。

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