[アーカイブ 沖ヨガ十段階講座(全20回)

概要

人間の心と身体の自由、自然なあり方を求める道を、ヨガの体得のしかたは「十段階」に分けて説明しています。
十段階は、ヨガを実際に行う場合の自然なプロセスで、無理無駄のない方法です。
沖ヨガ哲学を深めるには、必須で、世間でされている説明では、足りません。

この講座では沖ヨガ十段階を学んでいきます。

※ヨガの喜び、真のヨガより一部引用 

アーカイブ
第1回　第1段階 ヤマ・ニヤマ (精神修養法)① 
第2回　第1段階 ヤマ・ニヤマ (精神修養法)②
第3回　第2段階 アサンス(動禅行法)①
第4回　第2段階 アサンス(動禅行法)②
第5回　第3段階 プラナヤマ(生気活用法)①
第6回　第3段階 プラナヤマ(生気活用法)②
第7回　第4段階 プラティヤハラ(統一行法)①
第8回　第4段階 プラティヤハラ(統一行法)②
第9回　第5段階 ダラーナ(統一行法)①
第10回 第5段階 ダラーナ(統一行法)②
第11回 第6段階 ディアナ(禅定行法)①
第12回 第6段階 ディアナ(禅定行法)②
第13回 第7段階 バクティ(放下行法)①
第14回 第7段階 バクティ(放下行法)②
第15回 第8段階 サマーディ(三昧行法)①
第16回 第8段階 サマーディ(三昧行法)②
第17回 第9段階 ブッディ(仏性啓発行法)①
第19回 第10段階 プラサド(歓喜法悦行法)①
第20回 第10段階 プラサド(歓喜法悦行法)②

講師：龍村 修

NPO法人沖ヨガ協会理事長。1973年沖正弘師門下に入門。
13年間内弟子修行。導師没後8年間道場長を務めた。
導師に同行し世界10か国以上で普及活動を行う。
沖ヨガ指導者養成に欧米、南米、豪州他で活動。

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