[ 会場 2023年12月2日(土)11:20-14:20 ] 椅子ヨガ ＋ アルフア 國安妙子
日時：12月2日(土)11:20-14:20
講師：國安 妙子
日本ヨガ研修道場・道場長
沖ヨガ協会認定講師
眼ヨガインストラクター
スポーツクラブヨガ講師
地域病院介護センターでのヨガ活動
椅子ヨガ養成講師
会場：日本ヨガ研修道場
〒006-0022
札幌市手稲区手稲本町2条5丁目11-18 [Google MAP]
テーマ： 椅子ヨガ ＋ アルフア
講座内容
お子様からシニアまで楽しく実践いただけるヨガ
・椅子ヨガ
・笑いヨガ
・眼ヨガ
・指ヨガ
・シニアの筋トレ
・介護予防体操
参加献金： ３０００円（会員・非会員共通）
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