講座一覧: 眼ヨガインストラクター養成講座

NPO法人沖ヨガ協会では、「眼ヨガ」を普及するために、インストラクターの養成を行っています。ご自身やご家族の健康のために、「眼ヨガ」を習得してみませんか。また、現在なさっているお仕事に、「眼ヨガ」の技術を加えることで、指導の幅を広げていきませんか。

養成講座の特徴

沖ヨガ修道場から40年以上続く「眼ヨガ」を習得できます
８時間の受講でインストラクターの資格が取得できます
ご自身やご家族、身近な人の健康管理のために活用できます
普段のヨガのクラスの幅を広げることができます

8時間のカリキュラム

①「眼ヨガ」とは、ヨガの意味とは

【理論】

・眼ヨガの基本的理念、眼ヨガIRとは
・眼の構造の理解、眼球移動筋と毛様筋の運動不足
・呼吸法との大切さ（時間あれば、呼吸体操）

【実習】

・照氣法と眼のくつろぎ（左右の眼の明るさ実験）、眼の背伸び
・眼の関連部位
　①と首の実験、②と腕の実験、④と脚の実験、⑤と腹の実験
・眼の運動（8から12方向へのストレッチ）
・デスクで眼ヨガ呼吸法

②眼と心身の関係（資料の解説）部分即全体とは

【理論】

眼と内臓異常、病気との関係、眼と脳

【実習】

・眼の関連部位刺激法⑥⑦と視力表チェック、⑧⑨と足上げ実験
・⑩と明るさ・輝きチェック、眼の運動（視界と速さチェック）
・遠近法、ロウソク集中法、眼ヨガ（腕伸ばし、腰上げ、ネコ）
・眼ヨガポーズ初級・中級

③眼のケアー法、医事法規について

【理論】

・眼のケアー法とは、眼の様々な異常と現状の医療
・眼に良い食べ物

【実習】

・眼ヨガ（腰と腕ねじり、他）＆眼ヨガ中級上級ポーズなど
・眼の温パック
・10点刺激とペアーヒーリング、Q&A
・眼ヨガ実習のプレゼンテーション

参加費

8時間 50,000円

受講料には、テキスト代（日貿出版社『眼ヨガ』）、別紙補足テキスト、認定料、初期登録費6,000円が含まれます。
認定IDカードを発行します。
インストラクター資格登録は毎年更新です。年間登録料は6,000円です。
認定後、個人の眼ヨガ講座開催に関して協会が課金する事は一切ありません。

眼ヨガマスターインストラクター養成講座

“眼ヨガインストラクター”と“沖ヨガ協会指導士２級・１級・講師資格のいずれか”の２つの資格をお持ちの方はこの講座を受講することで眼ヨガマスターインストラクターになることができます。マスターインストラクターになると、NPO法人沖ヨガ協会認定の眼ヨガインストラクター養成講座を各自で開講できます。